Namaste, ça veut dire quoi, en fait ?
Très communément entendu à la fin d’un cours, Namaste est une très jolie façon de prendre congé en fin de cours. Savez-vous ce que cela signifie vraiment ?
Lexique de sanskrit pour ne plus être largué en cours
Démarrer le yoga, lutter suivre les asanas, être largué face aux termes spécifiques. ça vous parle ? Voici un lexique de sanskrit pour vous dépatouiller !
Salade de brocoli goûteuse et express
Découvrez une autre manière de consommer les brocoli : crus ! Cette salade de brocoli est ultra rapide à réaliser quand on est pressés et très nourrissante.
5 pourquoi du yoga pour comprendre comment ça marche
Quand on démarre le yoga, certaines questions demeurent sans réponse, parce qu’on n’ose pas forcément les poser. Voici 5 pourquoi du yoga et leur réponse !
Débuter le yoga et continuer à pratiquer !
Retrouvez dans cet articles cinq astuces pour débuter le yoga et ne pas vous démotiver sur le long terme. Votre corps et votre mental vous diront merci !
Taboulé de chou-fleur
Rapide à réaliser et super goûtu et digeste, n’hésitez psa à opter pour ce taboulé de chou-fleur que les petits comme les grands vont apprécier.
Les bienfaits du OM sur le corps et le mental
Son étrange pour le yogi néophyte. Réconfortant pour yogi aguerri. Découvrez dans cet article la signification et les bienfaits du OM !
Quelques bienfaits de la méditation
Les bienfaits de la méditation sont multiples. Non seulement votre bien-être physique s’améliore, mais votre moral et vos émotions sont également impactés.
Idées de cadeau pour yogi en herbe… ou pas !
Noël approche, plus que quelques jours ! Si vous êtes en panne d’idées de cadeaux, lisez vite et choisissez votre cadeau pour yogi qui plaira à coup sûr !