Se mettre au yoga : enfin 10 bonnes raisons !
Au coeur des vacances, il est grand temps de réfléchir aux futures activités de la rentrée. Pourquoi ne pas se mettre au yoga ? Zenitude et tonus garantis !
lire plus
YTT 200 heures terminé : cap vers l’examen !
YTT 200 heures terminé ! Récit de mon tout dernier week end de formation de professeur de yoga hatha / vinyasa : intense et riche en émotions !
lire plus
Erreurs à éviter avant le yoga pour passer une bonne séance
Envie d’être pleinement présente dans l’instant lors de votre premier cours de yoga ? Voici une liste non exhaustive des erreurs à éviter avant le yoga.
lire plus
YTT du mois d’Avril : avant-dernier weekend !
Et voilà. Le YTT du mois d’avril, c’était l’avant-dernier. Cette année sera passée sacrément vite ! La barre est encore montée d’un cran, ce mois-ci !
lire plus
Le yoga, c’est quoi ? Comment ça marche ?
Le yoga, ça ne se résume pas qu’aux asanas. C’est aussi une philosophie, un mode de vie avec des règles qu’on adopte. Une recherche constante d’équilibre…
lire plus
Mon weekend YTT du mois de mars : intensif !
Tic, tac, tic, tac ! La fin de la formation approche à grand pas. Après ce weekend YTT qui vient de se terminer, il n’en reste plus que 2. ça s’intensifie !
lire plus
Avis de varicelle à la maison !
La varicelle s’est insidieusement infiltrée à la maison et depuis trois semaines, elle ne nous lâche plus ! La vie continue, mais dur, dur de s’organiser !
lire plus
Ashram : confidences sur ma première retraite
Mon expérience après ma première retraite en ashram, la semaine dernière. Intense, enrichissant, fatiguant, mais tellement apaisant !
lire plus
Yoga et ski : c’est complémentaire !
Vacances sportives par excellence, le ski est fatiguant si le corps n’est pas suffisamment préparé à l’effort. Solution ? L’alliance yoga et ski !
lire plus