YTT 200 heures : l’examen final approche !
60% de la formation s’est écoulée. Dernière ligne droite en cours et plein de choses encore à apprendre ! Le YTT 200 sonne en fait le début de l’aventure !
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Déterminez votre dosha pour mieux vivre ayurvéda
Nous recevons un patrimoine (dosha) de nos parents. Inné. Néanmoins, il appartient à chacun de l’exprimer selon ses choix. Savez-vous quel est votre dosha, vous ?
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Stress et fatigue : avis de gros ras le bol à la maison !
Stress et fatigue. Voilà mes deux nouvelles amies depuis le début de l’année. ça a commencé le 31 décembre avec une Miss Mini bis toute flapie au réveil…
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Pratique avancée du yoga, coeur du 7ème weekend de formation
Weekend 7 de formation, c’est checked ! On entre maintenant beaucoup plus dans la pédagogie et la pratique avancée. On chemine, on chemine !
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Composer avec les courbatures
Reprise du yoga en cours cette semaine, et… les courbatures sont au rendez-vous ! Comment composer avec les indésirables ?
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Formation en ayurvéda en cours !
Une corde de plus va s’ajouter à mon nouvel arc professionnel ! Je vous parle de la formation en ayurvéda que je commence à suivre en complément de l’autre.
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Dry January ou le phénomène 0 alcool en janvier
Dry January ou le challenge pour ne pas boire d’alcool pendant tout un mois. Challenge très suivi Outre-manche, il arrive parmi nous en France !
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Bientôt 2019… Place au bilan !
L’heure est venue de prendre un peu de recul sur l’année qui se termine et de faire le bilan en vue de 2019 !
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Méditation vipassana : un outil anti-stress
Dernière ligne droite avant les fêtes. Préparatifs à fond, mais stress aussi ? Testez cette super arme anti-stress : la méditation vipassana !
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