Ma citation yoga du jour
Je partage avec toi une citation de yogi célèbre qui m’inspire non seulement dans ma pratique, mais aussi dans ma vie quotidienne. Et toi qu’en penses-tu ?
3 astuces pour être zen comme une yogini
Comme à chaque nouvelle année qui démarre, on se fait la promesse d’être plus ceci, ou moins comme cela. Néanmoins, on ne pense pas forcément au truc le plus basique dans nos vies de fous : juguler le stress. Je te propose dans cet article quelques astuces pour rester zen comme une yogini tout au long de l’année !
Année 2018 : du tri, du changement et de l’évolution !
Voeux, bilan et objectifs pour cette année 2018 qui commence tout juste ! Quelle direction prendre, quels projets démarrer, quels projets laisser tomber… Voyons le début de la réflexion dans cet article !
Alimentation et yoga : ça mange comment une yogini ?
Sur le tapis, on sait à peu près ce qu’on doit faire : des postures ! Mais quand on arrive à la combinaison alimentation et yoga, que faire ? Viande ou pas ? Féculents ou pas ? Début de réponses dans l’article !
Tu es stressé parce que tu veux bien l’être. Et flemmard en plus !
Tu sais que tu es stressé. Tu sais aussi que le yoga ça peut t’aider, mais tu ne t’es toujours pas lancé. Viens lire, je vais finir de te persuader !
Ridicule au yoga ? Vous ? Balivernes !
Article où je partage une des mes discussions avec mon frère autour du ridicule au yoga ! Quand on le dépasse, les gratifications sont bien meilleures que si on reste bloqué sur ses a priori et qu’on ne fait rien !
Hello !
