Ma citation yoga du jour

Ma citation yoga du jour

Je partage avec toi une citation de yogi célèbre qui m’inspire non seulement dans ma pratique, mais aussi dans ma vie quotidienne. Et toi qu’en penses-tu ?

3 astuces pour être zen comme une yogini

3 astuces pour être zen comme une yogini

Comme à chaque nouvelle année qui démarre, on se fait la promesse d’être plus ceci, ou moins comme cela. Néanmoins, on ne pense pas forcément au truc le plus basique dans nos vies de fous : juguler le stress. Je te propose dans cet article quelques astuces pour rester zen comme une yogini tout au long de l’année !

Ridicule au yoga ? Vous ? Balivernes !

Ridicule au yoga ? Vous ? Balivernes !

Article où je partage une des mes discussions avec mon frère autour du ridicule au yoga ! Quand on le dépasse, les gratifications sont bien meilleures que si on reste bloqué sur ses a priori et qu’on ne fait rien !