Fit & Zen by Black Yoga Girl
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Symbolique et histoire des postures au yoga

Symbolique et histoire des postures au yoga

juin 29, 2020 | Non classé

Connaissez-vous l’histoire des postures que vous pratiquez en cours de yoga ? Voyons dans cet article un exemple spécifique !

Namaste, ça veut dire quoi, en fait ?

Namaste, ça veut dire quoi, en fait ?

mai 26, 2020 | Non classé

Très communément entendu à la fin d’un cours, Namaste est une très jolie façon de prendre congé en fin de cours. Savez-vous ce que cela signifie vraiment ?

Quelques bienfaits de la méditation

Quelques bienfaits de la méditation

mars 18, 2020 | Actualité, Lifestyle, Non classé

Les bienfaits de la méditation sont multiples. Non seulement votre bien-être physique s’améliore, mais votre moral et vos émotions sont également impactés.

Les lombaires, corset du bas du dos

Les lombaires, corset du bas du dos

octobre 29, 2019 | Non classé

Opposés aux abdominaux, les lombaires sont les muscles extenseurs de la colonne vertébrale. De véritables piliers de la zone basse du dos. Chouchoutez-les !

Hello !

Posture du jour - Guerrier inversé

Yogini en herbe et maman bien occupée vivant en région parisienne, tu trouveras sur ce blog mes découvertes, mes inspirations, états d’âmes et expérimentation en matière de yoga.

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