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YTT 200 heures : l’examen final approche !

YTT 200 heures : l’examen final approche !

février 14, 2019 | Formation, Yoga/Fitness

60% de la formation s’est écoulée. Dernière ligne droite en cours et plein de choses encore à apprendre ! Le YTT 200 sonne en fait le début de l’aventure !

Composer avec les courbatures

Composer avec les courbatures

janvier 12, 2019 | Yoga, Yoga/Fitness

Reprise du yoga en cours cette semaine, et… les courbatures sont au rendez-vous ! Comment composer avec les indésirables ?

Les principaux styles de yoga : choisissez le vôtre !

Les principaux styles de yoga : choisissez le vôtre !

décembre 12, 2018 | Yoga, Yoga/Fitness

Une seule discipline. Les mêmes asanas. Et pourtant, différents styles de yoga. Selon vos attentes, vous n’irez pas au même cours que la voisine !

Bilan sur la formation de prof à mi-parcours

Bilan sur la formation de prof à mi-parcours

décembre 5, 2018 | Formation, Yoga/Fitness

Sixième weekend de formation et moitié du chemin parcouru. Un petit bilan sur la formation s’impose ! Progrès, pas progrès ?

Clichés sur le yoga : Stop, stop, stop !

Clichés sur le yoga : Stop, stop, stop !

novembre 26, 2018 | Yoga, Yoga/Fitness

Trop d’idées préconçues tuent les bonne initiatives ! Agissons ! Dans cet article, je vous propose de dégommer quelques clichés sur le yoga !

Comment se déroule un cours de yoga ?

Comment se déroule un cours de yoga ?

novembre 16, 2018 | Yoga, Yoga/Fitness

Je vous présente ici ma manière de mener un cours de yoga. Celle que j’ai apprise en formation, mais personnalisée à ma sauce : simple et apaisante.

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Posture du jour - Guerrier inversé

Yogini en herbe et maman bien occupée vivant en région parisienne, tu trouveras sur ce blog mes découvertes, mes inspirations, états d’âmes et expérimentation en matière de yoga.

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