Et on continue sur la lignée ! Maintenant, je vous propose mon yoga prénatal du troisième trimestre, histoire de vous montrer qu’en s’adaptant à sa situation, on peut tout de même continuer de bouger son corps ! 😉
Et oui, même au yoga, on peut en avoir, des déviances ! Dommage, parce qu’elles empêchent de bien profiter de sa session ! Dans cet article, je te propose d’en repérer cinq pour mieux les éviter lorsque tu dérouleras ton tapis les prochaines fois.
Avoir la flemme…. Personne n’est à l’abri. Moi-même, ça me frappe très régulièrement. Du coup, on zappe facilement sa session yoga, mais c’est regrettable. On s’en rend compte plus tard. Zut ! Alors pour lutter, voici 5 postures anti-flemme pour faire du yoga quoi qu’il arrive !
Si tu ne sais pas ce que c’est que la salutation au soleil, lis cet article ! Une présentation, une vidéo et une petit proposition à la clé ! Simple, rapide et efficace ! Bonne lecture !
Dans cet article, je te présente en avant-première un extraite de mon ebook que je proposerai prochainement à la vente. Il traite de la souplesse et comment tu peux en acquérir facilement grâce au yoga. Bonne lecture !
Dans cet article, je te propose trois postures anti-stress et anti-crispation pour t’aider à traverser ton quotidien et surtout à supporter la vague de froid qui nous est tombée dessus depuis le début de la semaine !
