Yoga et ski : c’est complémentaire !
Vacances sportives par excellence, le ski est fatiguant si le corps n’est pas suffisamment préparé à l’effort. Solution ? L’alliance yoga et ski !
YTT 200 heures : l’examen final approche !
60% de la formation s’est écoulée. Dernière ligne droite en cours et plein de choses encore à apprendre ! Le YTT 200 sonne en fait le début de l’aventure !
Composer avec les courbatures
Reprise du yoga en cours cette semaine, et… les courbatures sont au rendez-vous ! Comment composer avec les indésirables ?
Les principaux styles de yoga : choisissez le vôtre !
Une seule discipline. Les mêmes asanas. Et pourtant, différents styles de yoga. Selon vos attentes, vous n’irez pas au même cours que la voisine !
Bilan sur la formation de prof à mi-parcours
Sixième weekend de formation et moitié du chemin parcouru. Un petit bilan sur la formation s’impose ! Progrès, pas progrès ?
Clichés sur le yoga : Stop, stop, stop !
Trop d’idées préconçues tuent les bonne initiatives ! Agissons ! Dans cet article, je vous propose de dégommer quelques clichés sur le yoga !
Hello !
