Composer avec les courbatures
Reprise du yoga en cours cette semaine, et… les courbatures sont au rendez-vous ! Comment composer avec les indésirables ?
Les principaux styles de yoga : choisissez le vôtre !
Une seule discipline. Les mêmes asanas. Et pourtant, différents styles de yoga. Selon vos attentes, vous n’irez pas au même cours que la voisine !
Bilan sur la formation de prof à mi-parcours
Sixième weekend de formation et moitié du chemin parcouru. Un petit bilan sur la formation s’impose ! Progrès, pas progrès ?
Clichés sur le yoga : Stop, stop, stop !
Trop d’idées préconçues tuent les bonne initiatives ! Agissons ! Dans cet article, je vous propose de dégommer quelques clichés sur le yoga !
Comment se déroule un cours de yoga ?
Je vous présente ici ma manière de mener un cours de yoga. Celle que j’ai apprise en formation, mais personnalisée à ma sauce : simple et apaisante.
Un bon professeur de yoga, c’est quoi ?
5ème weekend de formation. Super riche, super intéressant ! Au fil des cours, je découvre les diverses compétences qu’un bon professeur de yoga doit avoir !
Hello !
