Les fiches yoga

Ici je vous propose de répertorier tous les articles du blog relatif au démarrage où à la pratique du yoga.

Pour démarrer le yoga

Le matériel

Les tenues

Choisir son style de yoga

Bien choisir son tapis de yoga

Lexique essentiel du yogi

Pour bien pratiquer 

Pratiquer tout seul à la maison

Salutation au soleil

Yoga pour les jours de flemme

Yoga pour le stress

Grossesse et yoga 

Ski et yoga

Contre le mal de dos

Contre les courbatures

A faire dans les transports

La respiration 

Zoom sur les postures 

Trikonasana – le triangle 

Viparita Virabhadrasana – le guerrier inversé

Adho Mukha Svanasana – le chien tête en bas

Ustrasana – le chameau

Point anatomie

Les hanches 

Cette page sera régulièrement mise à jour. Pensez donc à la consulter tout aussi régulièrement.

Bienvenue !

Professeur de yoga hatha vinyasa certifiée, je mets ma passion, mon énergie, mon expérience et ma bienveillance à votre disposition pour vous proposer des cours de yoga vinyasa et hatha accessibles à tous, quel que soit le niveau, même si vous débutez le yoga.

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