Les recettes Fit & Zen
Ici je vous propose de répertorier tous les articles des recettes fit & zen ! Et oui, le bien-être, ça passe aussi par l’assiette ! Plus bas, vous retrouverez également les articles qui traitent de l’ayurvéda.
Pour le petit déjeuner
Granola maison
Pour le déjeuner ou le dîner
Hoummous
Falafels
Kitchari
Crumble de courgettes au pesto
Soupe froide épinards et pistaches
Salade de tomates relevée
Gaspacho de tomates
Salade de quinoa
Pour le dessert
Crumble pomme/poires et amandes
Brioche express
Pommes au four
Pour se désaltérer
Les smoothies
Les trucs ayurvédiques
Rudiments de cuisine ayurvédique
Cette page sera régulièrement mise à jour. Pensez donc à la consulter tout aussi régulièrement.
Bienvenue !
Professeur de yoga hatha vinyasa certifiée, je mets ma passion, mon énergie, mon expérience et ma bienveillance à votre disposition pour vous proposer des cours de yoga vinyasa et hatha accessibles à tous, quel que soit le niveau, même si vous débutez le yoga.