Mon parcours

J’ai toujours aimé bouger mon corps, depuis toute petite. J’ai fait de la danse et de la gymnastique très longtemps. Mais le sport a fini par disparaître petit à petit de mon emploi du temps à l’entrée en fac. Résultat : 5 ans sans aucun sport ! ça, c’était jusqu’à ce que j’entre dans le monde du travail et que le stress s’invite dans ma vie. J’ai décidé de me concocter un  » programme bien-être perso » et j’y ai introduit le fitness. ça me permettait de me défouler et d’entretenir mon corps. Puis j’ai découvert l’importance du stretching et le bien-être que ça apportait. Une vraie bulle de détente !

Puis mes filles sont arrivées dans ma vie. Et encore plus le manque de temps. Et aussi une dose de stress supplémentaire ! Mes aspirations perso ont alors encore changé : avoir un moment pour moi et m’occuper de mon corps souvent endolori et fatigué, pour le requinquer. C’est là que le yoga est arrivé à moi et que je l’ai accueilli dans ma vie définitivement !

J’ai été formée en hatha et vinyasa yoga par :

Laurence Schroeder et Pradeep (Deepu) Kumar Tiwari, disciple de Shri Sacha Hansraaj Maharajji à Rishikesh).

 

« Do your practice and all is coming. »

Sri Pattabi Jois